inquietudine

Ci sono momenti che mi sento inquieta,

sento un groviglio di emozioni, sensazioni e pensieri.

Tutto si avviluppa su sé stesso ed il groviglio si ingrandisce sempre più.

Sento una grande pesantezza e niente fluisce.

Allora cerco un posto tranquillo e mi allontano da ciò che mi preoccupa.

Non posso forzare, altrimenti il nodo si rafforza.

Piuttosto cerco di accettare questa grande confusione e comincio a guardarla da lontano, da una prospettiva altra.

Esco a fare una passeggiata o un giro in bicicletta

respiro lentamente

e piano piano un flusso prende forma

e piano piano il groviglio si riduce